في سكون الصباح الباكر، قبل أن يخطو أول مسافر على متن حافلة مزدحمة وقبل همهمة أضواء المكاتب، يكمن إيقاع غير مرئي للأيام يقاس بالساعات والأنفاس. بالنسبة للعديد من العمال في إندونيسيا، لا يبدأ هذا الإيقاع عند الفجر وينتهي عند الغسق، بل يمتد إلى سلاسل طويلة من الأيام التي تمتد لعشر ساعات، مثل قصة تتجاوز الفصل المعتاد من الراحة. هذا الإيقاع، الناعم في النية ولكنه مستمر في الممارسة، يشكل خلفية لحياة الملايين - خلفية تحمل بشكل متزايد همسات من التعب والقلق.

تظهر أحدث البيانات من المسح الوطني للعمالة في إندونيسيا مشهد عمل نابض ومطالب. يقضي ما يقرب من واحد من كل أربعة عمال - حوالي 25.47 في المئة من القوة العاملة الوطنية البالغة 146.54 مليون - أكثر من 49 ساعة في الأسبوع في العمل، مما يجمع متوسطًا يقرب من عشر ساعات في اليوم. من الناحية الجسدية، هذه مجرد أرقام؛ ولكن بالنسبة للرجال والنساء وراءها، تعكس هذه الأرقام أيامًا تمتد غالبًا إلى ما هو أبعد من الإطار التقليدي المكون من ثماني ساعات إلى احتضان مطول للواجبات والمهام.

لقد لاحظ مسؤولو الصحة أن هذه الساعات الممتدة لا تحتاج بالضرورة إلى أن تكون ضارة بطبيعتها طالما تم تلبية الاحتياجات الأساسية للجسم - التغذية، والراحة، والنشاط المتوازن - بوعي ورعاية. وقد أكد وزير الصحة، بودي غونادي ساديكين، أن العمل الإضافي في حد ذاته ليس المشكلة، وأن العامل الذي ينام من سبع إلى ثماني ساعات في الليل ويدير التوتر يمكنه الحفاظ على توازن مرن. ومع ذلك، بين هذه الإرشادات والواقع المعيش للعديد من العمال تكمن لحظات من عدم التوازن التي يمكن أن تت ripple إلى مخاوف أكثر جدية.

عندما تتراكم الأيام دون راحة كافية، يمكن أن يتعرض أيض الجسم للضغط تحت الوتيرة الممتدة. تلاحظ مديرة الوقاية من الأمراض غير المعدية في وزارة الصحة، الدكتورة ستي نادية تاميز، أن التعب المستمر على مدى الزمن - عندما لا يتم تعويضه بالطعام المغذي، أو النشاط البدني، أو الراحة الاستشفائية - قد يسهم في ارتفاع ضغط الدم واضطرابات تنظيم الجلوكوز، وهي عناصر يمكن أن تكون مقدمة لأمراض القلب أو السكتة الدماغية.

بعيدًا عن المعايير السريرية، هناك قصص تبرز بهدوء ما لا يمكن للإحصائيات أن تلتقطه بالكامل. يروي بعض العمال كيف شكل الضغط المستمر وحجم العمل إيقاعاتهم اليومية، من ليالٍ بلا نوم إلى فترات طويلة دون دورات شهرية، تذكيرًا بأن آثار الساعات الطويلة تتردد في الأجساد وكذلك العقول.

عند النظر في هذه الفسيفساء من التجارب والبيانات، تظهر رواية القوة العاملة الإندونيسية ليس فقط كقصة من السعي الاقتصادي، ولكن أيضًا كانعكاس لكيفية تفاعل الوقت البشري - عملة العمل - مع الإيقاع الهش للصحة.

بينما يتأمل صانعو السياسات وأرباب العمل في هذه النتائج، هناك تذكير مشترك بأن قياس العمل يجب ألا يكون فقط في الساعات المسجلة، ولكن في كيفية عيش تلك الساعات واستدامتها. من خلال الحوار المستمر والممارسات الصحية الداعمة، يبقى التوازن الذي يكرم كل من الإنتاجية والرفاهية في متناول اليد.

إخلاء مسؤولية الصورة AI "تم إنشاء الصور باستخدام أدوات الذكاء الاصطناعي وليست صورًا حقيقية."

تحقق من المصدر توجد مصادر موثوقة حول هذا الموضوع:

CNA Indonesia detik.com (الصحة والوطنية) Liputan6.com Katadata.co.id تقارير BPS / Badan Pusat Statistik