يصل فبراير بهدوء. إنه شهر أقصر، وغالبًا ما يتم تجاهله، يتواجد بين قرارات يناير واندفاع الربيع. في هذه النافذة الضيقة، نشأ تحدٍ فضولي: فبراير بدون وسائل التواصل الاجتماعي، دعوة للابتعاد عن وسائل التواصل الاجتماعي لمدة ثمانية وعشرين يومًا. لا تغذيات، لا إشعارات، لا تمرير لا نهاية له. مجرد غياب. تبدو الفكرة بسيطة وغريبة في آن واحد، مثل إيقاف ضوضاء خلفية مألوفة واكتشاف مدى ارتفاع صوت الصمت.
يتبع التحدي منطق حركات الامتناع الأخرى، مستعيرًا من نجاح يناير الجاف. ومع ذلك، فإن وسائل التواصل الاجتماعي ليست مجرد كوب موضوع على طاولة؛ إنها متداخلة في العمل، والصداقة، والعادات، وردود الفعل. يبدأ العديد من المشاركين بتفاؤل، يحذفون التطبيقات ويعلنون نواياهم من خلال منشور أخير. غالبًا ما تبدو الأيام الأولى أخف، تتسم بالدقائق المستعادة وإحساس بالتحكم. يبدو أن الوقت يتمدد عندما لا يتم تقسيمه بواسطة التنبيهات.
لكن مع مرور الأيام، يكشف التحدي عن تعقيده. ليست الشبكات الاجتماعية مجرد مشتتات؛ إنها أماكن لقاء، وقنوات معلومات، وطرق مختصرة عاطفية. تُشارك الدعوات هناك. تنفجر الأخبار هناك. تتجول المحادثات هناك دون تحذير. بالنسبة للبعض، يعني الانفصال عدم فقدان الترفيه، بل فقدان الانتماء. يصبح الغياب أقل حول قوة الإرادة وأكثر حول التفاوض في عالم يفترض الحضور المستمر.
يشير المتخصصون إلى أن فبراير بدون وسائل التواصل الاجتماعي ليس اختبارًا للنقاء. الهدف ليس صفر وقت الشاشة، بل الوعي. يبرز الابتعاد كيف أصبحت الإيماءات تلقائية: فتح الهاتف بدون سبب، الوصول إلى الشاشة في لحظات التوقف. بالنسبة للكثيرين، تكمن الصعوبة في العادة وليس الملل، الجذب الهادئ لشيء كان يعد بالاتصال والآن يتطلب الانتباه.
يختبر آخرون فوائد غير متوقعة. يتحسن النوم. يعود التركيز في شظايا. تتعمق المحادثات عندما لا تتقطع بالاهتزازات على الطاولة. تأخذ الأيام إيقاعًا مختلفًا، أقل تفتتًا، وأكثر تعمدًا. ومع ذلك، تأتي هذه المكاسب مع توتر، حيث يتنقل المشاركون بين التوقعات المهنية والمعايير الاجتماعية التي نادرًا ما تتوقف من أجل التحديات الشخصية.
بنهاية الشهر، قليلون يدعون النجاح التام. يعود البعض مبكرًا، بحذر، محددين حدودًا بدلاً من أبواب. يكمل آخرون الثمانية والعشرين يومًا ويشعرون بالتغيير، ليس التحرر، بل المزيد من الانتقائية. قد لا تكون النتيجة الحقيقية لفبراير بدون وسائل التواصل الاجتماعي هي الانفصال نفسه، بل السؤال الذي يتركه وراءه: ليس ما إذا كنا نستطيع ترك وسائل التواصل الاجتماعي تمامًا، بل ما إذا كنا نستطيع اختيار متى وكيف نعود.
ينتهي فبراير، كما يفعل دائمًا، بهدوء. تُعاد تثبيت التطبيقات، وتُعاد فتح الحسابات، وتُحدث الجداول الزمنية. ولكن بالنسبة لأولئك الذين حاولوا التوقف، يبقى شيء ما. لحظة تردد قبل فتح تغذية. ذكرى لصمت شعرت بعدم الارتياح، ثم أصبحت مألوفة. ربما يكون هذا، أكثر من الامتناع الصارم، هو ما يجعل فبراير بدون وسائل التواصل الاجتماعي ممكنًا بعد كل شيء.
تنبيه صورة الذكاء الاصطناعي الصور المستخدمة في هذه المقالة هي رسومات تم إنشاؤها بواسطة الذكاء الاصطناعي وتعمل فقط كتصويرات مفاهيمية، وليست صورًا حقيقية.
المصادر: TF1 Info RTL CNEWS OFF Movement France Info